Entrená cuerpo, mente y propósito
Potenciá tu rendimiento, prevení lesiones y fortalecé tu equilibrio emocional con el Método YCD (Yoga y Coaching Deportivo)
Soy Jorge Talia
Profesor de Preparación Física, Maestro de Yoga y Coach Ontológico.
Después de más de 20 años acompañando deportistas y equipos, entendí que el rendimiento no solo se entrena en el cuerpo: nace en la mente y se sostiene en las emociones.
Así nació el Método YCD (Yoga y Coaching Deportivo), una propuesta integral que une técnica, consciencia y propósito para entrenar de una manera más completa, humana y eficaz.
YCD
Una propuesta única en Argentina
Una forma de trabajar que integra Yoga, Coaching Ontológico y Preparación Física en un solo sistema de entrenamiento.
Un método, 2 caminos
No es solo yoga
No es solo entrenamiento físico
No es solo coaching
YCD es la combinación consciente que los deportistas y/o los profesionales que trabajan y entrenan la movilidad en los deportistas necesitan para rendir mejor, prevenir lesiones y entrenar con propósito.
Dos caminos, para un mismo método
Entrená con YCD o formate para trasmitirlo
El Método YCD (Yoga y Coaching Deportivo) tiene dos formas de expresarse:
YCD para deportistas
Para optimizar tu entrenamiento físico, mental y emocional.
Una experiencia práctica que combina Yoga y Coaching Ontológico, para mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y entrenar con consciencia.Ideal si querés entrenar desde un lugar más integral y equilibrado.
Formate en el método YCD
Si sos profesional y querés aplicar este enfoque integral en tus clases.
Pensada para profesores de yoga, preparadores físicos y entrenadores, que deseen incorporar herramientas de consciencia, movilidad y gestión emocional.
Un recurso invaluable para tu práctica profesional.
Acompañamiento personalizado
Si querés trabajar de manera individual y enfocarnos específicamente en tu proceso deportivo, también podés acceder a sesiones 1 a 1.
Escribime por WhatsApp y coordinamos una primera conversación.
Beneficios del método YCD
Entrená cuerpo, mente y emociones en equilibrio
Tres ejes, un mismo objetivo: potenciar tu rendimiento físico y emocional.
Cuerpo
- ✔ Flexibilidad, elongación y equilibrio muscular.
- ✔ Prevención de lesiones y recuperación más rápida.
- ✔ Conciencia y lenguaje corporal.
Mente
- ✔ Concentración y foco en la competencia.
- ✔ Reprogramación mental y neurocoaching.
- ✔ Entrenamiento atencional y gestión del estrés.
Emociones
- ✔ Regulación emocional ante la presión.
- ✔ Mayor estabilidad interior y toma de decisiones.
- ✔ Energía sostenida y descanso reparador.